腰肩首の痛みが限界だったので約3か月ぶりに整体へ行って全身ほぐしてもらった。限界まで我慢するもんじゃないし月1くらいは通わないとだめだわ。背骨の周りがカチカチのゴリゴリだった。温めてストレッチしましょうねって。何回言われても姿勢が直らんけ…
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