朝、ミューズリー(オートミール)とフルグラを混ぜて豆乳をかけて食べる。飲み物は麦茶。手軽で、美味しくて、栄養があり、なるべく糖分を控えた食事がしたい。 昼、洗濯しながらゲーム。ユーチューブも見る。気が済むまで。メロンゼリー食べる。 夕、どうし…
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